Beratung für Jugendliche ab 16 Jahren
Raum für dich und dein Leben
Druck in der Schule oder Ausbildung, Streit zu Hause, Probleme in der Beziehung oder mit Freund*innen, Mobbing, Ängste oder Selbstzweifel – das alles kann ganz schön belastend sein.
Du musst damit nicht allein bleiben.
Unsere Beratung für Jugendliche ab 16 Jahren in Innsbruck bietet dir einen geschützten, vertraulichen Raum, um offen über das zu sprechen, was dich beschäftigt.
Hier geht es um dich, deine Themen und deine nächsten Schritte – ganz ohne Bewertung.
Was wir bieten
Unsere PsychologInnen und PsychotherapeutInnen unterstützen dich dabei, Klarheit zu gewinnen, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden.
Du entscheidest, worüber du sprechen möchtest – ob einmalig oder über mehrere Termine.
Mögliche Themen:
Streit mit Eltern, FreundInnen oder PartnerInnen
Trennung, Scheidung, Kontaktrecht, Obsorge
Gewalt, Stalking, sexualisierte oder digitale Gewalt
Überforderung, Ängste, Einsamkeit, Depression
Sucht oder Co-Abhängigkeit
Essstörungen, Körperbild, Selbstwert
Fragen zu Sexualität, Identität und Orientierung
Schwangerschaft und gesundheitliche Sorgen
Probleme in Schule, Ausbildung oder Beruf
Diskriminierung oder Mobbing
Alles, was du sagst, bleibt vertraulich – wir hören zu, unterstützen dich und helfen dir, Lösungen zu finden.
Wann du dich melden kannst
Wenn du dich überfordert, traurig oder ausgebrannt fühlst
Wenn du in einer belastenden Situation bist oder Gewalt erfährst
Wenn du dich einsam fühlst oder einfach jemanden brauchst, der zuhört
Wenn du merkst, dass du Hilfe willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
Es gibt keinen falschen Zeitpunkt, um dir Unterstützung zu holen.
So läuft die Beratung ab
Nach deiner Kontaktaufnahme bekommst du rasch einen Termin.
Im Gespräch erzählst du, was los ist – in deinem Tempo, ohne Druck.
Gemeinsam überlegen wir, was dir helfen könnte:
Gespräche, weitere Unterstützung oder praktische Schritte, um deinen Alltag zu entlasten.
Wenn du möchtest, können auch Vertrauenspersonen (z. B. Eltern, Freund*innen) eingebunden werden – nur mit deiner Zustimmung.
Unser Ziel
Wir möchten, dass du wieder Mut, Orientierung und Selbstvertrauen gewinnst – und weißt, dass es Wege aus schwierigen Situationen gibt.
Gut zu wissen
Die Beratung ist kostenlos, vertraulich und freiwillig
Termine nach Vereinbarung – persönlich oder online
Wir beraten geschlechtsunabhängig, offen und respektvoll
